Border Collie Jack Russell Mix - ซื่อสัตย์มีชีวิตชีวาและมีความรัก

Border Collie แจ็ครัสเซลมิกซ์



Border Collie Jack Russell หรือที่เรียกว่า Border Jack เป็นลูกผสมที่ให้พลังงานสูง



อายุขัยของบีเกิลผสม

สายพันธุ์การทำงานทั้งสองนี้มีความฉลาดมีพลังอย่างเหลือเชื่อและสามารถฝึกฝนได้สูง



แต่ทางกายภาพพวกเขาดูแตกต่างกันมาก ดังนั้นการทำนายลักษณะลูกสุนัขพันธุ์ผสมของพวกเขาจึงไม่ตรงไปตรงมามากนัก

การรวมกันของสุนัขชนิดนี้เป็นอย่างไร?



มาหาคำตอบกัน

Border Collie Jack Russell Mix มาจากไหน?

เช่นเดียวกับสายพันธุ์ผสมต่างๆไม่มีข้อมูลมากนักเกี่ยวกับต้นกำเนิดของ Border Collie Jack Russell

มีแนวโน้มว่าจะมีต้นกำเนิดในสหรัฐอเมริกาในช่วงไม่กี่ทศวรรษที่ผ่านมา



แต่จากการดูประวัติของพ่อแม่พันธุ์ทั้งสองทำให้เราเข้าใจได้ดีขึ้นเกี่ยวกับลูกผสมนี้

ประวัติ Border Collie

Border Collie เกิดมาเพื่อฝูงสัตว์

ในความเป็นจริงพวกเขามักเรียกกันว่าเป็นผู้เลี้ยงสัตว์ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในโลก

บรรพบุรุษของพวกเขาเป็นลูกผสมระหว่างสุนัขโรมันเก่าและไวกิ้งถ่มน้ำลาย

สุนัขที่ว่องไวเหล่านี้เหมาะกับที่ราบสูงหินตามแนวชายแดนของสกอตแลนด์และอังกฤษ นี่คือที่ที่พวกเขาได้รับชื่อของพวกเขา

ประวัติ Jack Russell Terrier

แจ็ครัสเซลถูกเพาะพันธุ์มาเพื่อล่าสุนัขจิ้งจอก

เทอร์เรียที่ใช้งานได้เหล่านี้ไม่ใช่พันธุ์แท้ พวกเขามีมาตรฐานที่กว้างขวางตั้งแต่ต้นกำเนิดในช่วงต้นปี 1800

Jack Russells ไม่ได้รับการยอมรับจาก American Kennel Club (AKC) แต่ Russell Terrier และ Parson Russell Terrier ที่เกี่ยวข้องกันอย่างใกล้ชิดคือ

สุนัขเหล่านี้ได้รับชื่อจากสาธุคุณ John Russell เขาเลี้ยงสุนัขพันธุ์เทอร์เรียที่ดีที่สุดสายพันธุ์หนึ่งในเมืองเดวอนเชียร์ประเทศอังกฤษ

เชื่อกันว่าทั้งสามสายพันธุ์มีต้นกำเนิดมาจากสุนัขจิ้งจอกชื่อทรัมป์

การอภิปรายสายพันธุ์ผสม

ความนิยมของสายพันธุ์ผสมทำให้ชุมชนสุนัขแตกแยก

เมื่อมีการผสมข้ามสายพันธุ์มากขึ้นเรื่อย ๆ ผู้สนับสนุนพันธุ์แท้ต่างยืนยันว่าการผสมสายเลือดทำให้เกิดลักษณะที่ไม่อาจคาดเดาได้และแม้กระทั่งไม่เป็นที่ต้องการ

อย่างไรก็ตามผู้ที่ชื่นชอบสายพันธุ์ผสมอ้างว่าเนื่องจากมีกลุ่มยีนที่กว้างขึ้นสุนัขเหล่านี้จึงมีสุขภาพดีกว่าสุนัขพันธุ์แท้

เช็คเอาท์ บทความนี้ หากคุณต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการอภิปรายที่กำลังดำเนินอยู่นี้

ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจเกี่ยวกับ Border Collie Jack Russell Mix

Border Collies ได้รับการคัดเลือกในภาพยนตร์หลายเรื่อง สิ่งนี้รวมถึงเด็กแรกเกิดฟาร์มเลี้ยงสัตว์และสุนัขหิมะ

Border Collie ที่ฉลาดเรียกว่า Chaser รู้จักชื่อของวัตถุมากกว่า 1,000 ชิ้น

เจ้าของสายพันธุ์ที่มีชื่อเสียง ได้แก่ James Dean, Jon Bon Jovi, Ethan Hawke และ Tiger Woods

Jack Russell Terriers สามารถกระโดดได้ 5 ฟุตในอากาศ นั่นคือความสูงห้าเท่าของพวกเขา!

Eddie ในซิทคอม Frasier รับบทโดย Jack Russell ชื่อ Moose เขาได้รับความนิยมมากจนกล่าวได้ว่าได้รับจดหมายจากแฟน ๆ มากกว่านักแสดงที่เป็นมนุษย์ในรายการ

เจ้าชายแห่งเวลส์ (Prince Charles) และ Camilla Parker-Bowles, Serena Williams และ Mariah Carey เป็นหนึ่งในผู้ที่ชื่นชอบ Jack Russell Terrier ที่มีชื่อเสียง

Border Collie แจ็ครัสเซลมิกซ์

Border Collie Jack Russell รูปลักษณ์ภายนอก

การคาดการณ์ว่า Border Collie Jack Russell จะมีลักษณะอย่างไรนั้นเป็นไปไม่ได้

มินิเฟรนช์บูลด็อกกับเฟรนช์บูลด็อก

เมื่อใดก็ตามที่รวมสองสายพันธุ์ที่แตกต่างกันลักษณะของลูกหลานจะไม่สามารถคาดเดาได้ พวกเขาอาจเป็นเหมือนพ่อแม่คนเดียวหรือทั้งสองอย่างผสมกันก็ได้

Border Jacks มักมีขนาดเล็กกว่า Border Collie แต่ใหญ่กว่า Jack Russell Terrier

การมองไปที่สายพันธุ์แต่ละสายพันธุ์จะทำให้เราทราบว่าคุณคาดหวังให้ลูกสุนัขมีลักษณะอย่างไร

การปรากฏตัวของ Border Collie

Border Collie รูปหล่อเป็นภาพของความคล่องตัวของกล้ามเนื้อ

เพศผู้มีอายุตั้งแต่ 19 ถึง 22 นิ้วและเพศเมียสูงตั้งแต่ 18 ถึง 21 นิ้ว ร่างกายของพวกเขายาวกว่าที่สูง

ช่วงน้ำหนักอยู่ระหว่าง 30 ถึง 55 ปอนด์

ความฉลาดหลักแหลมสามารถตรวจพบได้ในการแสดงออกของการแจ้งเตือน พวกเขามีการจ้องมองที่รุนแรงที่เรียกว่า 'ตาต้อน'

เสื้อโค้ทมีทั้งแบบสั้นหยาบและยาวปานกลางเรียบ

มีให้เห็นหลากหลายสีและลวดลาย แต่ส่วนใหญ่มักพบเป็นสีดำและสีขาว

ลักษณะของ Jack Russell Terrier

Jack Russell Terrier มีขนาดกะทัดรัดและแข็งแรงเป็นเทอร์เรียตัวเล็กที่แข็งแรงและทนทาน

ยืนได้ตั้งแต่ 10 ถึง 15 นิ้วและมีน้ำหนักระหว่าง 13 ถึง 17 ปอนด์

กะโหลกศีรษะแบนดวงตาสีเข้มรูปอัลมอนด์และหูหยดรูปตัววีขนาดเล็กที่ยกไปข้างหน้ากำลังกำหนดลักษณะเฉพาะของสายพันธุ์

ขนเรียบมีสีขาวส่วนใหญ่มีสีแทนดำหรือน้ำตาล

Border Collie แจ็ครัสเซลอารมณ์ผสม

เช่นเดียวกับรูปร่างหน้าตาเราต้องดูพ่อแม่ทั้งสองฝ่ายเพื่อจับภาพที่สมบูรณ์ของสิ่งที่ Border Collie Jack Russell สามารถสืบทอดได้

อารมณ์ Border Collie

Border Collies ได้รับการยกย่องอย่างกว้างขวางว่าเป็นหนึ่งใน ฉลาดที่สุดในบรรดาสุนัขทุกสายพันธุ์

นี่เป็นทั้งข้อดีและข้อเสีย

พวกเขาผสมผสานสติปัญญาที่เหนือกว่าเข้ากับแนวโน้มที่จะเป็นคนบ้างานครอบงำ แต่สิ่งนี้สามารถทำให้สุนัขพันธุ์นี้เกินกว่าที่บางคนจะรับมือได้

ความเบื่อหน่ายเนื่องจากการขาดแรงจูงใจทางร่างกายและจิตใจอาจทำให้เกิดการทำลายล้างได้

สัญชาตญาณตามธรรมชาติของพวกมันต่อฝูงสามารถขยายไปถึงเด็กและสัตว์เลี้ยงอื่น ๆ

หากไม่มีการขัดเกลาทางสังคมที่เหมาะสม Border Collies อาจมีน้อยกว่าสังคม

อารมณ์แจ็ครัสเซลเทอร์เรีย

สดใสมีความสุขไม่กลัวรุนแรงแข็งแรงและตื่นตัว แจ็ครัสเซลเทอร์เรียมีพลังงานในการเผาผลาญ

เช่นเดียวกับ Border Collie พวกเขาต้องการสิ่งต่างๆมากมายเพื่อให้มันยุ่งอยู่เสมอเพื่อหลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่ไม่ต้องการ

เนื่องจากภูมิหลังในการล่าสัตว์ของพวกเขาอาจเป็นไปได้ว่า Jack Russell Terrier มีไดรฟ์เหยื่อที่ยิ่งใหญ่กว่า Border Collie

นอกจากนี้ยังหมายความว่าพวกเขาสามารถ ก้าวร้าวต่อสุนัขตัวอื่น และสัตว์หากไม่ได้รับการติดต่อทางสังคมอย่างเหมาะสม

Jack Russell Terriers ยังสามารถเปล่งเสียงได้

สุนัขในชีวิตของคุณมีแมวอยู่ในตัวหรือไม่? อย่าพลาดเพื่อนร่วมชีวิตที่สมบูรณ์แบบกับเพื่อนที่สมบูรณ์แบบ

คู่มือ Happy Cat - คำแนะนำเฉพาะในการทำความเข้าใจและเพลิดเพลินกับแมวของคุณ! หนังสือคู่มือแมวมีความสุข

พวกเขาเป็นสุนัขเฝ้าบ้านที่ยอดเยี่ยม พวกเขามีความสุขมากเกินไปที่จะเตือนให้คุณเข้าหาคนแปลกหน้า

ฝึก Border Collie Jack Russell Mix ของคุณ

พ่อแม่ทั้งสองเป็นคนฉลาดนอกชาร์ต ดังนั้นการฝึกอบรมจึงค่อนข้างง่าย

อย่างไรก็ตามสายพันธุ์แต่ละสายพันธุ์สามารถมีความมุ่งมั่นที่แข็งแกร่งได้เช่นกัน

ใช้การเสริมแรงเชิงบวกเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ให้ความสนใจและกำลังใจแก่ลูกสุนัขของคุณ

สุนัขที่มีพื้นฐานการล่าสัตว์และการเลี้ยงสัตว์ที่แข็งแกร่งเช่นนี้ต้องการการขัดเกลาทางสังคมตั้งแต่อายุยังน้อย

การแนะนำลูกสุนัข Border Collie Jack Russell ให้กับผู้คนสภาพแวดล้อมและสุนัขตัวอื่น ๆ เป็นสิ่งสำคัญ

การออกกำลังกาย Border Collie Jack Russell Mix ของคุณ

ไม่ว่าพ่อแม่ของคุณจะเลี้ยงลูกสุนัขแบบไหนก็ตามพวกเขาจะต้องออกกำลังกายอย่างหนักทุกวัน

สายพันธุ์กีฬาที่มีไดรฟ์สูงและแข็งแรงเหล่านี้เติบโตได้ดีเมื่อพวกเขามีงานต้องทำและมีพื้นที่ให้วิ่งมากมาย

กิจกรรมของสุนัขเช่นความคล่องตัวและฟลายบอลควรช่วยให้พวกเขาเผาผลาญพลังงานได้

ปล่อยให้อุปกรณ์ของพวกเขาเอง Border Collie Jack Russell มีแนวโน้มที่จะกลายเป็นนักเลง พวกเขาอาจใช้เวลาในการเห่าเคี้ยวและขุด

Border Collie Jack Russell Mix Health

โชคดีที่ทั้งพ่อและแม่เป็นสายพันธุ์ที่มีสุขภาพดี

Border Collie มีอายุการใช้งาน 12 ถึง 15 ปี และแจ็ครัสเซลเทอร์เรียมีอายุ 13 ถึง 16 ปี

แต่แต่ละสายพันธุ์มีแนวโน้มที่จะมีภาวะสุขภาพบางอย่างที่คุณควรระวัง

สุขภาพ Border Collie

พ่อพันธุ์แม่พันธุ์ที่มีความรับผิดชอบควรทดสอบพันธุ์ของพวกเขาสำหรับปัญหาสุขภาพดังต่อไปนี้:

สุขภาพของแจ็ครัสเซล

Border Collie Jack Russell ผสมกรูมมิ่งและการให้อาหาร

Border Collie มีเสื้อโค้ทสองประเภท ทั้งสองเป็นเสื้อโค้ทคู่ที่ทนทานต่อสภาพอากาศหนาแน่น

อย่างใดอย่างหนึ่งจะต้องเป็น ดูแลเป็นอย่างดี อย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้ง วิธีนี้จะทำให้ไม่มีสิ่งสกปรกเศษและสิ่งพันกัน

ในช่วงฤดูการผลัดขนจะต้องมีการแปรงฟันทุกวัน

แจ็ครัสเซลเทอร์เรียสามารถมีขนเรียบแตกหรือหยาบได้

อายุการใช้งานเฉลี่ยของการผสมคนเลี้ยงแกะเยอรมัน

พวกเขาทั้งหมดมักจะหลั่งและต้องแปรงฟันอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง

Border Jack ของคุณควรทำอย่างดีกับอาหารที่เหมาะสมกับวัยซึ่งมีโปรตีนคุณภาพสูงเป็นส่วนประกอบแรก

Border Collie แจ็ครัสเซลผสมทำให้สุนัขครอบครัวดีหรือไม่?

ผู้ปกครองมีคุณสมบัติหลายอย่าง ดังนั้นเราจึงสามารถคาดเดาได้ว่าแจ็ครัสเซลคอลลี่จะเป็นสุนัขที่ฉลาดและกระตือรือร้นที่ต้องการเจ้าของที่กระตือรือร้น

แต่พวกมันอาจมีแนวโน้มในการต้อนสัตว์และการล่าโดยสัญชาตญาณ ดังนั้นนี่จึงไม่ใช่สุนัขที่ดีสำหรับบ้านที่มีเด็กเล็กหรือสัตว์เลี้ยงขนาดเล็กอื่น ๆ

นี่ไม่ใช่พันธุ์ใหญ่ แต่พวกเขาอาจจะไม่ปรับให้เข้ากับพื้นที่ขนาดเล็กเช่นอพาร์ทเมนต์และบ้านที่มีพื้นที่ขนาดเล็ก

เจ้าของครั้งแรกอาจต้องการหลีกเลี่ยงสุนัขที่ต้องการการฝึกฝนและออกกำลังกายเป็นประจำทุกวัน

การช่วย Border Collie Jack Russell Mix

สายพันธุ์ผสม Border Jack เป็นที่นิยม แต่อาจต้องใช้เวลาสักพักในการค้นหาสุนัขที่คุณกำลังมองหา

ศูนย์พักพิงเฉพาะทางเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีที่สุด เราได้แสดงรายการไว้ด้านล่างนี้

เมื่อคุณพบสุนัขที่ต้องการแล้วให้อดทนรอ

จำไว้ว่าพวกเขาสูญเสียบ้านไปแล้วอยู่ในที่พักพิงและตอนนี้ต้องปรับตัวให้เข้ากับสภาพแวดล้อมใหม่ ๆ

แต่คุณต้องเริ่มออกกำลังกายสายพันธุ์นี้ทันทีที่พาพวกมันกลับบ้าน

วิธีนี้จะช่วยลดความเสี่ยงของพฤติกรรมที่ไม่ดี นอกจากนี้ยังเป็นวิธีที่ดีในการสร้างความผูกพันกับสมาชิกในครอบครัวใหม่ของคุณ

การค้นหา Border Collie Jack Russell Mix

สายพันธุ์ผสมได้รับความนิยมมากขึ้น ขณะนี้มีโอกาสมากขึ้นในการค้นหาส่วนผสมของ Border Collie Jack Russell

อย่างไรก็ตามความต้องการที่เพิ่มขึ้นหมายถึงผู้คนจำนวนมากที่ต้องการหารายได้อย่างรวดเร็วตามแนวโน้มการเติบโต

ใช้เวลาในการค้นหาพ่อพันธุ์แม่พันธุ์ที่มีชื่อเสียงซึ่งสามารถตอบคำถามของคุณได้ทั้งหมดและแสดงหลักฐานการทดสอบสุขภาพ

คุณควรพบพ่อแม่และดูสภาพแวดล้อมที่พวกเขาอาศัยอยู่

ควรหลีกเลี่ยงที่ไหน

หลีกเลี่ยงร้านขายสัตว์เลี้ยงเนื่องจากสุนัขเหล่านี้ส่วนใหญ่มาจากโรงงานผลิตลูกสุนัข

สุนัขเหล่านี้มักถูกทำร้ายและไม่แข็งแรง

ของเรา คู่มือการค้นหาลูกสุนัข จะให้คำแนะนำทีละขั้นตอนในการค้นหาลูกสุนัข

การเลี้ยง Border Collie Jack Russell Mix

สุนัขที่มีพลังงานสูงและใช้งานได้เช่น Border Jack จะต้องใช้เวลามากในช่วงต้น การขัดเกลาทางสังคม และ การฝึกอบรมการเสริมแรงเชิงบวก .

การเลือกไฟล์ อาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ ในปริมาณที่เหมาะสมยังเป็นส่วนสำคัญในการเลี้ยงลูกสุนัขให้แข็งแรง

สุนัขพันธุ์ผสมสีดำและสีน้ำตาล

ของเรา ส่วนดูแลลูกสุนัข นำเสนอบทความที่คัดสรรมาแล้วในหัวข้อต่างๆมากมาย

Border Collie Jack Russell Mix ผลิตภัณฑ์และอุปกรณ์เสริม

การเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับลูกสุนัขทุกตัวเป็นเรื่องยาก แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งสิ่งที่อาจเป็นการรวมกันของสองสายพันธุ์ที่แตกต่างกัน

โชคดีที่เรามีผลิตภัณฑ์ดีๆที่ Jack Russell Mix จะต้องหลงรัก

ของเล่น Border Collie ได้รับการออกแบบมาเพื่อป้องกันไม่ให้สุนัขฉลาดเบื่อหน่าย

เตียงป้องกันการเคี้ยว มีความเหนียวทนทานและสร้างขึ้นโดยคำนึงถึงความปลอดภัย

ข้อดีและข้อเสียของการได้รับ Border Collie Jack Russell Mix

จุดด้อย:

  • สามารถเบื่อและทำลายได้หากไม่ได้รับความท้าทายทั้งทางร่างกายและจิตใจ
  • สัญชาตญาณในการต้อนฝูงสัตว์และแรงผลักดันเหยื่อที่แข็งแกร่งทำให้ Border Jack เป็นคู่ที่ไม่ดีสำหรับบ้านที่มีเด็กเล็กและสัตว์เลี้ยง
  • อาจมีแนวโน้มที่จะก้าวร้าวต่อสุนัขตัวอื่น
  • การเห่าการขุดและการเคี้ยว

ข้อดี:

  • พ่อแม่พันธุ์ทั้งสองโดยทั่วไปมีสุขภาพดี
  • ง่ายต่อการดูแล
  • ฉลาดมากและฝึกได้มาก
  • สุนัขเฝ้าบ้านที่ดี
  • ซื่อสัตย์และรักใคร่

Border Collie ที่คล้ายกัน Jack Russell ผสมและสายพันธุ์

หากคุณยังไม่แน่ใจมีสายพันธุ์อื่น ๆ ให้เลือก ตรวจสอบสายพันธุ์ผสมอื่น ๆ ที่มีทั้ง Border Collie หรือ Jack Russell Terrier ในฐานะพ่อแม่:

Border Collie Jack Russell Mix Rescues

การช่วยเหลือเหล่านี้เชี่ยวชาญในสายพันธุ์แม่ พวกเขาเป็นแหล่งข้อมูลที่ดีในการค้นหาส่วนผสมของ Border Collie Jack Russell

อย่าลังเลที่จะเพิ่มลงในรายการนี้ในความคิดเห็น

Border Collie แจ็ครัสเซลมิกซ์เหมาะกับฉันหรือไม่?

พันธุ์ Border Collie Jack Russell เป็นสายพันธุ์ที่ดีต่อสุขภาพ มีมากมายให้เจ้าของที่เหมาะสม

พวกเขาเป็นตัวเลือกที่ดีเยี่ยมสำหรับครอบครัวที่ชื่นชอบวิถีชีวิตที่กระฉับกระเฉง และผู้ที่มีเวลาทุ่มเทให้กับสุนัขที่มีพลังงานสูง

แต่ไม่เหมาะกับบ้านที่มีเด็กเล็กหรือสัตว์เลี้ยงอื่น ๆ

หากคุณอาศัยอยู่ในอพาร์ตเมนต์หรือไม่มีประสบการณ์ในการเป็นเจ้าของสุนัขคุณควรพิจารณาสายพันธุ์ที่มีความต้องการน้อยกว่าด้วย

คุณกำลังแบ่งปันบ้านของคุณกับ Border Jack หรือไม่?

แจ้งให้เราทราบในความคิดเห็นด้านล่าง!

การอ้างอิงและแหล่งข้อมูล

อ่านเพิ่มเติม

บทความที่น่าสนใจ

โพสต์ยอดนิยม

คอร์กี้ฮัสกี้มิกซ์

คอร์กี้ฮัสกี้มิกซ์

Great Bernese - สุนัขภูเขา Pyrenees Bernese ที่ยอดเยี่ยมของคุณ

Great Bernese - สุนัขภูเขา Pyrenees Bernese ที่ยอดเยี่ยมของคุณ

Blue Merle Border Collie สีรูปแบบและสุขภาพ

Blue Merle Border Collie สีรูปแบบและสุขภาพ

สายพันธุ์สุนัขรัสเซีย - ลูกสุนัขที่น่าทึ่งที่มาจากรัสเซีย

สายพันธุ์สุนัขรัสเซีย - ลูกสุนัขที่น่าทึ่งที่มาจากรัสเซีย

Morkie Temperament - ทำนายพฤติกรรมผสมของชาวมอลตา Yorkie

Morkie Temperament - ทำนายพฤติกรรมผสมของชาวมอลตา Yorkie

Italian Greyhound - สายพันธุ์สุนัขตัวน้อยที่รวดเร็ว

Italian Greyhound - สายพันธุ์สุนัขตัวน้อยที่รวดเร็ว

อาหารสุนัขพันธุ์ใหญ่ที่ดีที่สุด - ตั้งแต่ลูกสุนัขไปจนถึงผู้สูงอายุ

อาหารสุนัขพันธุ์ใหญ่ที่ดีที่สุด - ตั้งแต่ลูกสุนัขไปจนถึงผู้สูงอายุ

อาหารสุนัขที่ดีที่สุดสำหรับ Huskies: วิธีจัดการกับผู้กินที่พิถีพิถัน

อาหารสุนัขที่ดีที่สุดสำหรับ Huskies: วิธีจัดการกับผู้กินที่พิถีพิถัน

ชื่อสุนัขที่ขึ้นต้นด้วย 'O' - จากคนธรรมดาไปจนถึงคนชั่วร้าย

ชื่อสุนัขที่ขึ้นต้นด้วย 'O' - จากคนธรรมดาไปจนถึงคนชั่วร้าย

เตียงชิวาวาที่ดีที่สุดสำหรับการนอนหลับฝันดี

เตียงชิวาวาที่ดีที่สุดสำหรับการนอนหลับฝันดี